슈크림

생활 리뷰 & 추천

운동 후 빨래 바구니에 던져 둔 운동복에서 쿰쿰한 냄새가 나고 있진 않으셨나요? 일반 옷과 달리 기능성 의류는 관리 방법이 다릅니다. 세탁법을 잘못하면 냄새뿐 아니라 기능 저하까지 일어날 수 있어요.이 글에서는 냄새 제거는 물론, 운동복을 오래 입을 수 있는 정확한 세탁법과 건조 요령까지 자세히 알려드립니다.1. 운동복 빨래 냄새, 왜 날까?땀 흡수 후 방치 – 세균 번식으로 악취 유발통기성 원단이라 마찰에 민감, 반복 세탁 시 냄새 고착세탁기 내부 찌든 때와 섞이면서 냄새 심화섬유유연제 과다 사용 – 통기성 저하 및 잔여물 냄새2. 운동복 세탁 전 체크사항뒤집어서 세탁: 프린트·로고 보호지퍼·벨크로 잠금: 올 풀림 방지세탁망 사용: 섬유 손상 최소화3. 운동복 세탁법 요약항목권장 방법세탁 온도30℃ 이..

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아무리 좋은 탈모샴푸를 써도 효과가 없다면, 두피에 쌓인 피지나 각질 때문일 수 있습니다. 샴푸만으로는 해결되지 않는 두피 속 노폐물을 제거하는 방법, 바로 두피 스케일링입니다. 📢 두피 모공이 막히면 탈모약도 효과 없습니다! 아래에서 스케일링 필요 여부를 확인해보세요.1. 두피 스케일링이란?두피 스케일링은 일반 샴푸로는 제거되지 않는 묵은 각질, 피지, 실리콘 잔여물, 미세먼지 등을 제거해주는 두피 전용 클렌징입니다. 피부로 치면 '딥클렌징' 혹은 '필링'에 해당하죠.2. 왜 탈모 관리에 중요한가?두피의 노폐물은 모공을 막고, 모낭이 약해져 탈모를 유발합니다. 스케일링을 통해 두피 혈행이 개선되고, 탈모샴푸·영양제·약물 흡수력이 올라가는 효과도 기대할 수 있습니다.3. 이런 증상이 있다면 두피 스케일..

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탈모는 더 이상 중년 남성만의 고민이 아닙니다. 스트레스, 호르몬, 영양불균형 등으로 인해 젊은 층과 여성들 사이에서도 탈모 고민이 증가하고 있습니다. 특히, 탈모약 중에서도 복용하는 먹는 탈모약은 꾸준한 효과를 기대할 수 있는 치료 방법으로 주목받고 있습니다.📢 성분에 따라 효과와 복용 대상이 달라집니다. 아래 표에서 정확히 비교해보세요!1. 먹는 탈모약이 필요한 경우유전형 탈모로 인해 정수리 또는 M자 탈모가 진행되는 경우외용제로 효과가 부족하거나 유지가 어려운 경우영양 결핍 또는 스트레스성 탈모가 병행된 경우2. 주요 성분 비교먹는 탈모약에 들어가는 대표 성분은 피나스테리드, 두타스테리드, 판시딜이 있습니다. 아래 표를 통해 성분별 차이를 정리했습니다. 항목피나스테리드두타스테리드판시딜유형처방 의약..

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탈모가 걱정되어 샴푸를 바꾸려는 분들 많으시죠? 하지만 아무 탈모샴푸나 쓰면 오히려 두피에 맞지 않아 트러블이 생기기도 합니다. 특히 지성, 건성, 민감성 등 두피 타입에 맞는 샴푸를 고르는 것이 탈모 예방의 핵심입니다. 📢 나에게 맞는 탈모샴푸, 아래에서 두피 타입별로 쉽게 확인하세요!1. 탈모샴푸, 왜 두피 타입이 중요할까?탈모는 단순히 머리카락의 문제처럼 보이지만, 실제로는 두피 환경과 밀접한 관련이 있습니다. 지성 두피는 피지 과다로 모공이 막히고, 건성 두피는 각질과 가려움으로 염증을 유발할 수 있어요. 민감한 두피는 자극이 적은 성분이 중요하죠.2. 두피 타입별 샴푸 선택법아래 표에서 내 두피에 맞는 샴푸 유형과 주요 성분을 확인해보세요. 두피 타입추천 샴푸 성분피해야 할 성분지성 두피살리..

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여성 탈모제 추천 TOP3 – 로게인, 판시딜, 헤어그로우 비교여성 탈모는 예전보다 흔한 고민이 되었습니다. 특히 출산, 스트레스, 갱년기 등 여성만의 특수한 환경에서 오는 탈모는 꾸준한 관리가 중요합니다. 이번 글에서는 많은 분들이 찾는 대표 여성 탈모제 세 가지를 비교해보았습니다: 로게인, 판시딜, 헤어그로우.(여성 탈모제 비교 인포그래픽 자리)이 세 제품은 탈모 유형, 사용 방법, 성분, 장단점이 모두 다르기 때문에 자신에게 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다.📢 탈모 초기일수록 빠른 관리가 중요합니다! 아래에서 제품별 효과 비교표와 상세 정보를 확인하세요.1. 여성 탈모의 주요 원인여성 탈모는 남성과 달리 유전보다 호르몬 변화, 생활습관, 스트레스, 출산 등이 주요 원인입니다. 특히 정수리 부..

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무더운 여름철, 입맛도 없고 쉽게 지치는 계절입니다. 이럴 때일수록 여름 음식궁합을 잘 맞춰 먹으면 체력 회복과 소화에 큰 도움이 됩니다. 오늘은 여름철에 먹으면 좋은 음식 조합, 즉 여름 음식궁합에 대해 자세히 알려드릴게요. 여름 음식궁합이 중요한 이유여름에는 땀이 많이 나고 체온이 높아지며 위장이 약해지는 경향이 있습니다. 이때 여름 음식궁합을 고려하면, 더위를 피하면서도 위장 부담을 줄이고 영양까지 챙길 수 있어요. 특히 수분 보충, 열을 내려주는 성질, 소화 촉진을 돕는 음식 조합이 중요합니다.여름에 좋은 음식궁합 BEST 61. 콩국수 + 김치담백한 콩국수는 단백질과 식물성 지방이 풍부하지만 다소 느끼할 수 있습니다. 여름 음식궁합 중 김치는 콩국수의 맛을 잡아주는 최고의 파트너입니다. 유산균도..

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술자리를 더 풍성하게 만드는 법, 바로 음식과의 궁합입니다. 오늘은 누구나 즐기는 와인 안주 페어링과 맥주 안주 페어링을 중심으로, 어떤 음식이 어떤 술과 잘 어울리는지 정리해보겠습니다. 와인 안주 페어링 기본 공식와인 안주 페어링은 색과 향, 산도에 따라 달라집니다. 흔히 ‘화이트와인엔 생선, 레드와인엔 고기’라고 알려져 있지만, 그보다 더 섬세한 매칭이 가능하죠.화이트 와인 × 해산물, 샐러드추천 안주: 생굴, 연어 카르파초, 리코타치즈 샐러드특징: 산미와 가벼운 향이 어울림레드 와인 × 육류, 치즈추천 안주: 스테이크, 하몽, 브리치즈특징: 탄닌과 풍미가 깊은 음식과 조화스파클링 와인 × 튀김류, 치킨추천 안주: 프라이드치킨, 감자튀김, 전특징: 탄산감이 느끼함을 잡아줌맥주 안주 페어링 꿀조합맥주 ..

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전통주가 다시 주목받고 있습니다. 하지만 단순히 '한 잔' 즐기는 데 그치지 않고, 음식과의 조화, 즉 전통주 페어링에 따라 맛의 깊이가 완전히 달라질 수 있는데요. 오늘은 우리 음식과 잘 어울리는 전통주 페어링 조합을 정리해드릴게요. 전통주 페어링이란?전통주 페어링은 음식의 풍미와 어울리도록 전통주를 곁들이는 것을 의미합니다. 최근에는 와인처럼 맛과 향을 분석해 음식과의 궁합을 따지는 전통주 페어링이 주류업계에서 활발히 시도되고 있습니다.특히 막걸리, 청주, 약주, 증류식 소주 등 다양한 전통주 페어링 방식이 생기면서 식탁이 더 풍성해지고 있죠.음식과 어울리는 전통주 페어링 BEST 조합1. 막걸리 × 전, 부침개전통주 페어링 중 가장 대중적인 조합입니다. 고소하고 기름진 전에는 탄산감과 약간의 산..

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우리 몸에 맞는 음식은 사람마다 다릅니다. 이는 단순히 기호의 문제가 아니라, 타고난 체질에 따라 소화 능력, 면역력, 질병 발생이 다르기 때문인데요. 오늘은 사상체질 이론에 따라 각 체질에 맞는 음식과 피해야 할 식품을 정리해드립니다. 사상체질이란 무엇인가?사상체질은 조선 후기 이제마가 창안한 의학 이론입니다. 그는 사람의 체질을 태양인, 태음인, 소양인, 소음인 네 가지로 나누고, 각 체질에 따라 장부 기능의 강약과 성격적 특성, 잘 맞는 음식과 약물 반응이 다르다고 설명했습니다. 사상체질을 이해하면 내 몸에 해가 되는 음식과 도움이 되는 음식을 구분할 수 있어 건강 관리에 매우 유용합니다.태양인에게 맞는 음식과 피해야 할 식품태양인은 간 기능이 발달한 대신 폐 기능이 약하다고 합니다. 따라서 사상체..

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무더운 여름, 시원하고 가벼운 음식이 당기기 마련입니다. 하지만 아무리 건강한 재료라도 음식 궁합이 맞지 않으면 오히려 소화불량이나 배탈, 영양 손실로 이어질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?여름철 음식 궁합은 체온 조절, 수분 보충, 면역력 유지에 중요한 영향을 미치기 때문에 제대로 알고 조합하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 여름에 자주 먹는 음식 중에서 피해야 할 조합 5가지를 소개해 드릴게요.1. 냉면 + 수박둘 다 시원한 대표 음식이지만, 둘 다 수분 함량이 높고 위장을 냉하게 만드는 성질을 가지고 있어요. 함께 먹으면 급격한 체온 저하와 위장 기능 저하로 배탈이나 설사를 유발할 수 있습니다.2. 삼계탕 + 인삼주보양식에 보양주까지? 오히려 독이 될 수 있어요. 삼계탕의 열기와 인삼주의 알코올..